Gli scienziati britannici che cercano di identificare il gruppo a rischio, che include persone che abusano di alcol, sono giunti a una conclusione terribile. Gli uomini che bevono otto porzioni a notte (circa un litro e mezzo di vino) e le donne che consumano sei porzioni (poco più di un litro di vino) di alcol per una settimana possono essere classificati come potenziali alcolisti. Anche le persone che, per loro stessa definizione, credono di bere molto sono a rischio. Di seguito viene fornita la definizione di misura dell'alcol, come calcolare la "dose critica" e quale dose di alcol è già pericolosa per il corpo.
Come ottenere una leggera ubriachezza
Uno specialista di malattie del fegato afferma che quando le persone invecchiano credono erroneamente di sapere come bere alcolici senza danneggiare la loro salute. Il fegato non segnala immediatamente un malfunzionamento e un bicchiere di vino in più dopo cena può essere fatale.
Secondo il rispettato medico, la dipendenza è un problema chiave per gli alcolisti. Consiglia di evitare l'uso quotidiano di bevande in una certa misura, ad esempio, per tre giorni consecutivi per non berle affatto. Dopo che il corpo ritorna al suo tono, si svezza dagli effetti dell'alcol. Non è necessario utilizzarlo in grandi quantità per avvertire un leggero avvelenamento e avere un effetto rilassante.
ubriacarsi
Il problema è che le persone spesso bevono più di quanto il corpo possa accettare senza conseguenze. E si fanno la domanda: se una sera mi sento bene dopo aver bevuto mezza bottiglia di vino, perché rinunciare al piacere? Questo non è sufficiente per ubriacarsi, ma è dannoso per la salute. Poche persone sanno che una tale dose include cinque porzioni di alcol, che supera in modo significativo la norma giornaliera non solo per le donne, ma anche per gli uomini.
Quanto possono fare una donna e un uomo
bere?I parametri fisici del sesso più forte e più debole differiscono nelle dosi raccomandate di consumo di alcol. Quindi, c'è una grande differenza tra la quantità che un uomo deve bere per rimanere entro il limite di decenza e la quantità che una donna ha bisogno di bere.
È un abuso per una donna bere sei o più porzioni di alcol al giorno, per un uomo - otto. Per determinare la quantità di alcol che puoi bere, devi anche considerare la tua salute, altezza, peso ed età.
Il numero di porzioni di alcol nelle bevande popolari:
- Birra: 0, 5 l. - circa 3;
- Vino 12%, 170 ml - 2, 1;
- liquore: 17%, 50 ml - 0, 9;
- champagne: 12%, 17 ml - 2, 1;
- Vodka: 37, 5%, 25 ml - 0, 9;
- whisky: 40%, 35 ml - 1, 4.
Test alcolometrico per i conducenti
Un guidatore è considerato sobrio se il test mostra non più di 0, 16 milligrammi di alcol per 1000 millilitri di aria durante l'espirazione. Qualsiasi eccesso è riconosciuto come intossicazione da alcol. Molte persone sono interessate alla domanda: quanto puoi bere per poter "ingannare" l'etilometro? Idealmente per niente. Un massimo di cinquanta milligrammi di vino o 20 milligrammi di champagne all'ora, poiché tali bevande alcoliche si dissolvono nel sangue abbastanza rapidamente. Le bevande forti non dovrebbero essere consumate. Vale anche la pena ricordare che la concentrazione di alcol nel sangue dipende da molti fattori: peso, tempo di ingestione, ecc. Pertanto, è molto difficile indovinare con precisione il tasso consentito
Assumi una visione sobria della vita e non ignorare il senso delle proporzioni mentre ti godi le tue bevande alcoliche preferite.