È difficile trovare una famiglia in cui l'alcol sia diventato un ospite tradizionale non solo durante le vacanze, ma anche la sera dopo il lavoro. Nonostante ciò, molte persone cercano di intraprendere la via della sobrietà per paura delle conseguenze della dipendenza da alcol.
In alcuni casi, ciò richiede l'aiuto di un narcologo. Tuttavia, non tutti vogliono pubblicizzare il loro problema. È del tutto possibile risolverlo a casa.
Segnale di avvertimento
Un bicchiere di vino non è pericoloso a una cena di gala. Molti medici sostengono addirittura che piccole quantità di alcol siano utili. Tuttavia, a volte l'alcol diventa impercettibilmente una parte della vita di qualcuno.
È possibile determinare una serie di segnali che indicano che l'uso di bevande inebrianti è diventata una cattiva abitudine che deve essere affrontata.
I sintomi pericolosi includono:
- beve alcolici più di due volte a settimana;
- beve alcolici senza motivo o come mezzo rilassante dopo il lavoro;
- una mancanza di piacere nelle cose che eccitano i non bevitori senza un'altra dose di alcol;
- solo bere alcolici senza compagnia;
- interruzioni di corrente;
- cattivo umore, conflitto e aggressività senza alcol;
- comportamento incontrollabile dopo aver bevuto che compie atti inappropriati insoliti per una persona in uno stato sobrio;
- Desiderio di un drink dopo una sbornia.
Questi segni indicano lo stadio iniziale dell'alcolismo, che è già diventato una malattia. Una persona può andare a lavorare, avere una vita normale, essere una persona compiuta e rispettata ed essere dipendente dall'alcol allo stesso tempo. Spesso il bevitore non si accorge di aver bisogno di cure in questa fase.
È possibile
ristabilire?È importante identificare il problema in tempo utile e affrontarlo. I segni di dipendenza dovrebbero allertare il bevitore e coloro che lo circondano. Non aspettare il momento in cui l'ubriachezza diventa regolare. Se un alcolizzato smette di controllarsi, solo un narcologo e farmaci aiuteranno.
Importante!La seconda fase dell'alcolismo nella maggior parte dei casi richiede un trattamento speciale.
Una visita alla clinica non è un evento piacevole. Se è un'agenzia governativa, la malattia verrà segnalata sul posto di lavoro. Dopodiché, potrebbero esserci problemi a salire la scala della carriera e cercare un lavoro. Il trattamento da parte di un narcologo diventa uno stigma di vita.
Una persona che si rende conto che il consumo di alcol è diventato impercettibilmente un'abitudine e potrebbe presto trasformarsi in una malattia deve agire immediatamente senza aspettare che la situazione peggiori.
Come arrendersi per sempre
Liberarsi della dipendenza è difficile. Per questo è importante che l'alcolista voglia essere curato da solo e mostri un carattere forte.
Non è necessario andare direttamente in clinica o ricorrere a procedure serie quanto la codifica. Ci sono diversi trattamenti popolari per l'alcolismo a casa.
Terapia riflessa condizionata
Questo metodo si basa sull'uso di droghe, il cui principio attivo provoca una reazione negativa all'alcol.
Tali strumenti sono di per sé innocui. Tuttavia, se combinati con bevande alcoliche, causano una serie di sintomi spiacevoli: vertigini, calo della pressione sanguigna, nausea, a volte anche vomito.
Importante!Prima di assumere farmaci per l'alcolismo in farmacia, dovresti familiarizzare con gli effetti collaterali e le controindicazioni.
Questi strumenti hanno funzionato bene. In definitiva, i fan delle bevande forti si astengono completamente dall'alcol dopo l'interruzione del farmaco. Anche l'odore di alcol porta a una reazione negativa. I farmaci possono essere acquistati in farmacia senza prescrizione medica.
Terapia alternativa
Tale trattamento si basa principalmente sull'autoipnosi e consiste nell'eseguire rituali magici e leggere cospirazioni. La terapia alternativa è efficace quando il paziente crede nell'altro mondo.
I servizi di trattamento dell'alcol sono spesso offerti da guaritori. Tuttavia, il bevitore può eseguire il rituale da solo o puoi chiedere aiuto ad amici intimi o parenti.
Gli esperti sono scettici su questo metodo di trattamento delle dipendenze. Tuttavia, a giudicare dalle recensioni di coloro che sono stati guariti in modi non convenzionali, la fede può fare miracoli.
Letteratura psicologica
Il supporto psicologico è efficace nel trattamento dell'alcolismo. Non devi andare in un centro specializzato o fissare un appuntamento con uno psicologo. Oggi basta trovare la letteratura giusta.
Molti autori hanno consultato questo argomento. Ognuno di loro ha il proprio approccio al trattamento dell'alcolismo. I libri descrivono le conseguenze della malattia e danno consigli su come sbarazzarsi dell'abitudine distruttiva.
La pubblicazione più popolare di questo tipo è "The Easy Way to Stop Drinking" di Alain Carr. L'ubriachezza non è l'unica cattiva abitudine di cui l'autore ha aiutato i suoi lettori a sbarazzarsi. Ha anche scritto articoli sulla lotta contro l'obesità e il fumo.
I libri motivazionali popolari includono Bere per smettere di bere di Roy Escapa, Staying Sober - A Guide to Relapse Prevention di Terence T. Gorski e molti altri.
Trattamento senza conseguenze
Quando si cura la dipendenza, è importante tenere a mente due punti: non danneggiare il trattamento e poi non tornare alla dipendenza.
Importante!Se hai problemi di salute durante il trattamento per l'alcolismo, dovresti consultare un medico.
Per risparmiare denaro, invece di droghe che provocano avversione all'alcol, alcuni usano rimedi popolari con lo stesso effetto. Al cibo e alle bevande si aggiungono l'erba mammut, l'elleboro del palloncino, l'ariete, l'ariete e altre erbe.
Queste sono piante velenose che possono essere fatali anche in quantità minime. Dai rimedi popolari, è accettabile un decotto di erbe come timo, assenzio, centauro, calendula e valeriana.
Per non tornare a una cattiva abitudine, si consiglia di sostituirla con una utile. Un'attività interessante sminuirà i pensieri sull'alcol. Nella fase iniziale, tutti hanno voglia di bere. Un alcolizzato non dovrebbe sentirsi in colpa. È importante superare questo momento e non sentire la forza di volontà quando si partecipa a feste con bevande forti.
Suggerimenti
Alcuni semplici suggerimenti per aiutare gli alcolisti a combattere il bere eccessivo:
- Ammetti il tuo problema.
- Inizia il trattamento al minimo segno di dipendenza.
- Sii paziente: curare l'alcolismo è un processo lungo.
- Chiedi aiuto ad amici e familiari.
- Evita i trattamenti dannosi per la salute.
- Trova un'attività o un hobby entusiasmante per te stesso: artigianato, disegno, sport e così via.
- Evita celebrazioni e bevute.
- Trova la giusta motivazione. La letteratura psicologica aiuterà a raggiungere l'obiettivo.
Recensioni
Il fatto che l'alcolismo possa essere curato senza l'aiuto di specialisti è confermato dalle numerose storie di ex bevitori.
Eccone uno:Ho provato l'alcol quando avevo 20 anni e non avrei mai pensato di affrontare il problema dell'alcolismo. Tuttavia, mi sbagliavo. All'inizio bevevo con gli amici il venerdì e poi quasi tutti i giorni. Solo la forza di volontà e i video motivazionali su Internet mi hanno aiutato a sbarazzarmi dell'alcolismo. Quando avevo voglia di bere, guardavo un video sugli effetti dell'alcolismo. A poco a poco le voglie di alcol sono scomparse. Adesso mi concedo un po 'di alcol in vacanza.
Conclusioni
Per il trattamento delle dipendenze, puoi utilizzare uno dei metodi suggeriti o tutti i metodi contemporaneamente. Tutto dipende dal caso specifico. L'importante è non correre in clinica, dove la codifica è più spesso consigliata per sbarazzarsi dell'ubriachezza. Una tale procedura non sempre aiuta e ha un effetto negativo sullo stato di salute. Pertanto, è meglio ricorrere ad esso solo in casi estremi.
Chiunque può sconfiggere l'alcolismo a casa da solo. Naturalmente, questo è un test difficile e dovrai lavorare sodo per superare la voglia di alcol. Tuttavia, la forza di volontà e il sostegno dei propri cari aiuteranno in questa difficile situazione.