In molti paesi non sono stati effettuati studi statistici per confermare l'efficacia dei metodi di Allen Carr. Ma forse ogni fumatore ha un amico che ha consigliato almeno una volta di leggere "Il modo più semplice per smettere di fumare". Ha aiutato molto. Il modo più semplice per smettere di bere è meno popolare. Il tema della dipendenza da alcol è molto delicato. Non tutti quelli che sono riusciti a superarlo non esiteranno a raccomandare il lavoro del fondatore della clinica "Easy Way" ad amici e conoscenti.
Perché il metodo è unico
Smettere di fumare non è più facile che scalare l'Everest. Tuttavia, Allen Carr - il creatore di una tecnica unica - è riuscito a confutare questo mito. Quando è uscito il libro "Easy Way to Stop Bere", molti ne hanno dubitato. Un fumatore accanito può tenere in mano una sigaretta e leggere, gradualmente pieno di pensieri sui pericoli della nicotina. Tuttavia, è difficile immaginare che una persona con grave intossicazione studi il libro "Un modo semplice per smettere di bere" con entusiasmo.
È interessante notare che il metodo di Carr, utilizzato per la prima volta nella lotta al fumo e poi pubblicato a metà degli anni '80, è universale per tutti i tipi di dipendenza. Uno degli ex pazienti della clinica dice "Easy Way".
La malattia è facile da sconfiggere
L'alcolismo è una malattia cronica che non può essere eliminata. La remissione è possibile, ma non la cura completa. Molti medici mantengono questo punto di vista. L'autore di The Easy Way to Quit Drinking era un oppositore del dogma accettato. Ma non ha gareggiato con Alcolisti Anonimi.
Allen Carr crede che l'alcolismo non debba essere considerato una malattia incurabile. Inoltre, credeva che se ti fossi sottoposto a cure nella sua clinica, sarebbe stato possibile sbarazzarsi di questa malattia in sole quattro ore. Un tossicodipendente può superarlo con il libro di Allen Carr, The Easy Way to Stop Drinking. Ma prima devi trovare la forza per prendere in mano questo libro. Questo non è così facile per qualcuno che beve alcolici regolarmente ma non si considera un alcolizzato. Ma per coloro che si sono resi conto di essere intrappolati e hanno deciso di leggere Il modo facile per smettere di bere, non resta che leggere ogni capitolo con attenzione e con attenzione.
"Pianta carnivora"
Questo è il titolo di uno dei capitoli di The Easy Way to Stop Bere. Non racconteremo nuovamente i contenuti del libro qui. Ecco i punti più interessanti. Le recensioni positive del libro di Allen Carr The Easy Way to Stop Drinking spesso dicono che lo stile dell'autore è leggero e rilassato. Non ci sono linee guida rigide. Durante la lettura, si crea l'illusione di una vera conversazione amichevole.
Il modo più semplice per smettere di bere è attraverso la consulenza psicologica. L'autore chiama scherzosamente il suo libro un detective. Dopotutto, è una dipendenza che uccide una persona.
Pianta carnivora - trappola per piccoli insetti. È come l'illusione che l'alcol allevi i problemi e lo stress. Carr fa questi confronti in The Easy Way to Stop Bere.
Uno degli obiettivi dell'autore è aiutare i lettori a sbarazzarsi non solo della dipendenza ma anche della vergogna. Chiunque avesse sofferto di un'irresistibile voglia di alcol almeno una volta nella vita si è trovato in una situazione assurda. La dipendenza spesso porta alla perdita del lavoro, della famiglia e di altri gravi problemi.
Aprire il libro di Allen Carr non è sufficiente. La cosa principale è ammettere che c'è un problema: le voglie di alcol, da cui non hai abbastanza forza per sbarazzarti. Ma il libro di Allen Carr vale la pena leggere anche per coloro che bevono raramente "durante le grandi vacanze". Questa è una sorta di prevenzione, un breve corso che ti impedirà di commettere errori in futuro.
Carr scrive: "Odio la parola alcolizzato, ma questo odio non si estende ai tossicodipendenti. "Carr presenta le informazioni in modo molto corretto. E questo è un vantaggio importante del suo libro.
In cattività
La dipendenza da alcol è la reclusione. Forse tutti saranno d'accordo con questa interpretazione. Ma la tecnica di Allen Carr è piuttosto insolita. L'autore di The Easy Way to Quit sostiene che la prigione in cui si trovano i bevitori è creata dal pregiudizio nella società. Spesso, i medici che cercano di scoraggiare i pazienti dal consumo di alcol forniscono un elenco di malattie che si sviluppano dal consumo regolare. Questo non è il modo migliore.
Sì, una persona che beve può compilare un elenco di terribili disturbi e esaminarlo ogni volta che vuole bere qualcosa. Ma prima o poi, e questo accade la maggior parte del tempo, strappa questo orribile elenco in piccoli pezzi e lo butta via.
Allen Carr fornisce un esempio interessante nel suo libro. Immagina se il dottore venisse nella cella del conte Montecristo e dopo aver esaminato il prigioniero gli dicesse: "Essere qui non è il miglior riflesso della tua salute. Dovresti uscire qui, o almeno prendere un po 'd'aria fresca più spessovai. "Montecristo sa già che non serve essere in prigione. Tali consigli sono stupidi e inutili. Il prigioniero nel romanzo alla fine scapperà dalla sua prigione. Ma può farlo un bevitore? Il problema è che appare sia come prigioniero che come guardia carceraria.
Negli alcolisti, gli alcolisti cercano sollievo dai problemi. Quando si rende conto che l'ubriachezza è andata troppo oltre, non può scegliere di combatterla.
I medici dicono che è impossibile sbarazzarsi dell'alcolismo e la strada per la remissione è lunga, difficile e ha anche un impatto negativo sulla psiche e sul benessere. Il bevitore è tenuto prigioniero dai pregiudizi della società.
Tutte le regole di Carr
Ci sono tre semplici cose che devi capire per eliminare una dipendenza:
- La persona che beve deve eliminare i fattori che influiscono sulla limitazione della quantità di alcol. Uno di questi fattori è l'idea sbagliata che non ci sarà festa senza alcol.
- Quando si cerca di limitare la quantità di alcol pensando al suo danno, una persona si trova nella stessa prigione affidabile del prigioniero nel romanzo di Dumas.
- L'ultima cosa che un alcolizzato vuole sentire è quanto sia patetico e infelice. Per sbarazzarti della dipendenza, devi smetterla di picchiarti.
Benefici dell'alcol
Nel suo libro, Allen Carr non critica l'alcol tanto quanto cerca di scoprirne gli aspetti positivi. E non lo fa. Carr sostiene che il lato negativo dell'alcol non supera il positivo. Ma insiste: non ci sono benefici nel bere bevande alcoliche. L'alcol distrugge sistematicamente la volontà e la dignità. Non ha altri effetti. Nel libro pubblicato nel 1985, l'autore non insiste su un'urgente cessazione del fumo. Allen Carr ha fatto lo stesso quando ha scritto sull'alcolismo. Non ha raccomandato di limitare la quantità di bevande alcoliche durante la lettura. Questa è la specificità del metodo.
Smettila di prenderti in giro
Tutti gli alcolisti mentono. Non perché sono disonesti. Possiamo dire che questo è uno dei sintomi dell'alcolismo. Inoltre, le persone che bevono non mentono solo agli altri, ma anche a se stesse Per uscire dalla trappola dell'alcol, devi smetterla di mentire a te stesso.
Allen Carr consiglia ai lettori di fare due elenchi. Prima di tutto, gli svantaggi dell'avvelenamento da alcol. Nell'altra dignità. Quando metti insieme sia il primo che il secondo elenco, devi essere estremamente onesto con te stesso.
lavaggio del cervello
Nel XX secolo sono state condotte campagne anti-alcol in vari paesi. Anche così, le pubblicità sugli alcolici sono sempre state molto efficaci. L'alcol è piacevole e rilassante. Ci sono molti argomenti interessanti di cui parlare.
Allen Carr ha sostenuto che questi sono tutti malintesi. Ha mantenuto il suo punto di vista quando ha scritto il suo primo libro, in cui sosteneva che la dipendenza da nicotina è vantaggiosa solo per i produttori di prodotti del tabacco. Per quanto riguarda la pubblicità sugli alcolici, Allen Carr cita come esempio i western americani. Gli eroi di questi film trascorrono la maggior parte del loro tempo nei bar. Si ha l'impressione che tutto ciò che fanno è pomparsi con whisky a buon mercato.
I lettori del libro possono ricordare più di una commedia come esempio. Gli eroi dei film popolari che sono intossicati da alcol non perdono il loro fascino, e capita che si trovino persino in situazioni divertenti che non complicano così tanto la vita, ma piuttosto risolvono una serie di problemi. Sorge la domanda: "Allora qual è il danno dell'alcol? " La base del Metodo Allen-Carr sta nel rifiuto delle delusioni a cui ci siamo abituati fin dall'infanzia e che riteniamo siano la verità.
Recensioni
Stranamente, i lettori di molti paesi parlano positivamente del libro dell'autore britannico. Queste recensioni confermano che il metodo, sviluppato da un uomo che era considerato un imbroglione e imbroglione nella sua patria dai seguaci dei metodi di trattamento tradizionali negli anni '90, funziona davvero.