Come smettere di bere per sempre

L'alcol è una droga legale che, secondo le statistiche, viene regolarmente consumata da 8 persone su 10. Inoltre, nella maggior parte dei casi, anche se una persona beve alcolici ogni giorno, una persona non si considererà malata o dipendente. Circa il 20% delle persone attive beve alcolici almeno tre volte a settimana, un altro 50% - una volta alla settimana e solo il 20% beve meno di 2-3 volte al mese. Ma anche se lo usi poche volte al mese, una persona ottiene una dipendenza sia psicologica che fisiologica. In questo articolo, parleremo di come smettere di bere alcolici da soli, perché dovresti e come non abbatterti di nuovo.

Introduzione

Tutti sanno che l'alcol crea dipendenza. Tutti sanno anche che l'alcol è veleno in qualsiasi dose, ma continuano a usarlo.

È praticamente impossibile smettere di bere alcolici dopo diversi anni: una persona si abitua così tanto a riposare su vodka, champagne, birra e vino che semplicemente non riesce a immaginare la vita senza bere. Pertanto, le persone smettono di bere solo se sono effettivamente crittografate o se il loro stato di salute non lo consente.

L'ubriachezza porta a un deterioramento della popolazione, alla sua estinzione, a un declino della cultura generale e dell'alfabetizzazione. Consigliamo quindi a tutte le persone di riconsiderare assolutamente il proprio atteggiamento nei confronti dell'alcol e di ridurne il consumo almeno una o due volte al mese se non lo rinunciano completamente.

Se c'è un alcolizzato in una famiglia, la vita in quella famiglia è conflittuale e problematica. Spesso non ci sono abbastanza soldi per vestiti e cibo, i figli e i coniugi vivono in uno stress costante, spesso nascono scandali e litigi in famiglia. Questo modello di comportamento diventa la norma per i bambini e si ripete poi nell'età adulta.

Puoi smettere di bere da solo?

Se vuoi sapere come smettere di bere per sempre, non esiste una risposta valida per tutti alla domanda. Questo processo è individuale per tutti. Qualcuno si rifiuta semplicemente di bere alcolici, si rende conto del pericolo, qualcuno va oltre la sua norma e quasi muore per un ascesso, qualcuno perde il lavoro o il rispetto degli amici, dopodiché prende una decisione.

Ma la cosa principale è che la persona è consapevole del problema esistente e cerca di risolverlo con tutti i mezzi. Senza questo, è impossibile superare la dipendenza e il desiderio di alcol. Il paziente deve fissare un obiettivo e muoversi verso di esso, altrimenti non verrà da lui nulla.

Molto spesso il processo di rifiuto è associato a una sostituzione completa della cerchia sociale e persino del luogo di residenza: è difficile per una persona rinunciare all'abitudine di sedersi la sera con gli amici che bevono, avendo qualcosa a che fare con i colleghi alla prossima festa aziendalebere o festeggiare l'acquisto di pantaloni nuovi con i vicini.

Ricorda che il desiderio psicologico di alcol è molto forte ed è abbastanza difficile affrontarlo da solo senza cambiare le tue abitudini.

Occorre garantire che il paziente non abbia tempo libero. Datti da fare, trova un hobby, vai in palestra o in piscina per incontrare nuove persone in un ambiente in cui non si beve. Un hobby dovrebbe portare gioia, catturare, nutrire l'adrenalina: puoi facilmente eliminare l'alcol dalla tua vita una volta ricevuto qualcosa di nuovo e utile.

L'obiettivo principale è dimenticare la vodka, la birra e il vino: non hai bisogno di alcol per divertirti.

L'alcol è un nemico insidioso che causa dipendenza psicologica.

Perché l'alcol è dannoso

Quindi sai già come iniziare il combattimento. Per iniziare, elenchiamo i principali danni che l'alcol fa a una persona:

1. La salute si sta deteriorando.Molti uomini che bevono molto muoiono per problemi cardiaci tra i 35 ei 45 anni. L'alcol avvelena il fegato e i reni, il sistema nervoso centrale, provoca la deformazione dei vasi sanguigni, influisce negativamente sulla funzione sessuale e riduce l'immunità. Se una persona beve da più di 10 anni, il rischio di dare alla luce una prole sana è zero. Sviluppa insufficienza cardiaca e aumenta significativamente il rischio di cancro e tubercolosi.
2. Le relazioni sociali si stanno deteriorando.La famiglia tratta un alcolizzato in modo estremamente negativo, molti amici e conoscenti allontanano le persone che bevono costantemente perché si comportano in modo aggressivo e prendono costantemente in prestito denaro "fino al giorno di paga". Inoltre, in uno stato di intossicazione da alcol, ci sono un gran numero di crimini: furti, omicidi, teppismo.
3. La situazione finanziaria si sta deteriorando.L'alcol è piuttosto costoso e oggigiorno ha bisogno di uno spuntino, quindi anche le riunioni tradizionali costano un bel penny. Una persona smette di prendersi cura di se stessa, di prendersi cura del proprio aspetto, spende soldi per bere e non per la sua famiglia, a causa della quale soffrono assolutamente tutti quelli associati a un alcolizzato. Inoltre, queste persone vengono spesso licenziate perché inaffidabili e poche persone amano l'odore dei fumi.

È pericoloso

gettare?

C'è un mito secondo cui è impossibile smettere improvvisamente di bere perché una persona potrebbe ritirarsi. Questo si applica solo se il paziente ha mangiato in modo incontrollato e beve per più di 3-5 giorni. In questo caso, non puoi davvero smettere di bere: dovrai portarlo in ospedale per un sorso o farlo uscire da questa condizione a casa in 2-3 giorni. Se una persona consuma raramente e non ha crisi epilettiche, può smettere di bere senza problemi.

Perché non riesci a uscire bruscamente dall'abbuffata? Poiché il corpo è avvelenato da alcol e aldeidi, funziona con l'alcol, quindi un fallimento può portare a:

1. Ulteriore stress sul cuore.
2. Aumento della pressione, stress eccessivo sui vasi sanguigni.
3. Il verificarsi di ictus e attacchi di cuore.
4. allucinazioni. A causa dell'effetto sul sistema nervoso centrale, l'alcolista può sperimentare allucinazioni uditive e visive persistenti.
5. Cadere in depressione che porta a gravi malattie mentali e persino al suicidio.

Pertanto, se sei già entrato nell'abbuffata, devi camminare gradualmente e correttamente (preferibilmente con i farmaci). Oppure leggi le regole per uscire da questo stato a casa.

Come smettere di bere da solo

Scopriamo come smettere di bere alcolici senza ricorrere alla codifica o all'aiuto di un narcologo. Per fare questo, devi voler affrontare, o almeno realizzare, la tua malattia che esiste. Il libro di Allen Carr aiuta qualcuno a smettere di bere, qualcun altro conclude che l'alcol è veleno e non contiene nulla di buono. In generale, dovrai essere preparato a ciò che devi fare per uscire. Altrimenti, scivolerai fino in fondo e morirai molto prima della data di scadenza.

Il secondo passo è lo sviluppo delle intolleranze. Ci sono molti modi per farlo, ma ti consigliamo di utilizzare i rimedi casalinghi tradizionali.

Questi includono:

1. Decotto forte di erba di San Giovanni. Acquistalo in farmacia, metti 4 cucchiai in una casseruola e versa mezzo litro di acqua bollente forte. Lasciate macerare per circa mezz'ora, dopodiché assumete il prodotto 30-50 grammi alla volta due volte al giorno. Dopo circa 10-12 giorni svilupperai una persistente avversione per tutto l'alcol.
2. Acquista le foglie di uva ursina dalla farmacia e prepara 2 cucchiai in un bicchiere di acqua bollente (puoi far bollire la miscela per altri 5-10 minuti). Prendi questo brodo 4-6 volte al giorno.
3. Prendi un chilogrammo di avena, sciacqua bene, mettila in una casseruola e riempila d'acqua (puoi usare un litro e mezzo di acqua in modo che tutto il chicco sia coperto). Versare circa 100 grammi di calendula nel composto, far bollire il brodo per 20-30 minuti, quindi lasciare in un luogo caldo per 12 ore (potete avvolgere la padella con un canovaccio). Devi bere il brodo in una tazza piena da 200 grammi tre volte al giorno.

Se smetti di bere, rinuncia al 100% di alcol, altrimenti fallirai di nuovo.

Ora diamo un'occhiata alle tinture che ti aiuteranno a sviluppare l'avversione all'alcol. Ecco le tre ricette più comuni:

1. La radice di levistico e alloro viene versata in un bicchiere di chiaro di luna o vodka, la tintura viene infusa per 10-14 giorni. Quindi viene filtrato e offerto al paziente (dose 50-100 grammi). Chi non riesce a portarsi a bere da bere, dopo di che inizia a vomitare violentemente. L'uso ripetuto porta all'avversione all'alcol.
2. Le foglie di mammut vengono cotte a vapore in un bicchiere di acqua bollente e infuse in un luogo buio e fresco per 10-14 giorni. Quindi 100 g di tintura vengono mescolati con 100 g di vodka e offerti al paziente. Beve e vomita violentemente. L'effetto di fissazione viene ripetuto ancora una volta.
3. Centaury, assenzio e timo vengono presi in dosi uguali di 1 cucchiaio ciascuno. La miscela viene versata con acqua bollente e infusa per 2-3 ore. Quindi viene filtrato e somministrato al paziente 50 grammi 4 volte al giorno.

Si può usare anche il tè: è l'ideale per placare la sete del bevitore.

Utilizza le seguenti ricette:

1. Prendi 15-20 grammi di menta secca, assenzio e achillea. Riempiteli d'acqua e aggiungete i calami e le bacche di ginepro (circa un litro di acqua bollente). Lascialo in infusione e poi bevi 2 volte al giorno.
2. 30-40 grammi di assenzio, iperico e achillea, 20 grammi di angelica e semi di cumino, 10 grammi di ginepro e 30 menta. Mescola e macina tutti questi ingredienti. Quindi prendi un cucchiaio della miscela finita, versaci sopra 250 ml di acqua bollente e bevila due volte al giorno.

Si consiglia generalmente a una persona che cerca di allontanarsi dall'alcol di bere quanto più possibile in modo che il fluido diluisca il sangue e rimuova ogni residuo di veleno. Ricorda, è possibile smettere di bere alcolici. Potresti non riuscire la prima volta e si verifica un guasto. Tuttavia, se sei determinato a superare la malattia e la dipendenza, ci saranno meno assenze e periodi di sobrietà, sempre di più. Spremi l'alcol dalla vita e sostituiscilo con qualcosa di interessante. Avrai successo!